5 λεπτά
Εύκολη
Smoothie με πράσινο τσάι matcha και καρύδα
Το avocado toast είναι πλέον ξεπερασμένο. Μόλις έκανε την εμφάνισή του ο νέος σταρ του brunch! Σου παρουσιάζουμε το smoothie με πράσινο τσάι matcha και καρύδα, γνωστό και ως GTMC-Smoothie. Αυτή η συνταγή συγκεντρώνει σε ένα απολαυστικό ρόφημα όλα τα συστατικά που κυριαρχούν στις προτάσεις των πιο hot brunch spot. Απόλαυσε τον απόλυτο συνδυασμό γεύσεων: τσάι matcha, καρύδα και δροσιστικό πράσινο τσάι. Ένα must-try για τους απανταχού λάτρεις του brunch!
500 ml Lipton Green, Mint and Lime
2 κ.γ. τσάι matcha σε σκόνη
250 ml γάλα καρύδας χωρίς ζάχαρη
½ ώριμο αβοκάντο, ξεφλουδισμένο, χωρίς κουκούτσι
½ ώριμη μπανάνα, ξεφλουδισμένη
Για το σερβίρισμα:
Vegan κρέμα σαντιγί
1 πρέζα τσάι matcha σε σκόνη
Θερμίδες
| 56,2 kcal | (χωρίς σαντιγί) |
Ζάχαρη
| 250 ml | 5,5 g (χωρίς κρέμα) |
ΠΡΟΪΟΝ ΣΥΝΤΑΓΗΣ:
μέθοδος
- Βάλε το Lipton Green, Mint and Lime Ice Tea σε παγοθήκες στην κατάψυξη, μέχρι να παγώσει τελείως.
- Βάλε το γάλα καρύδας στο μπλέντερ και πρόσθεσε το τσάι matcha, το αβοκάντο και την μπανάνα.
- Πρόσθεσε 150 γρ. παγάκια Lipton και χτύπησε το μείγμα στο μπλέντερ μέχρι να ομογενοποιηθεί.
- Χώρισε τα υπόλοιπα παγάκια Lipton σε τέσσερα ψηλά ποτήρια και σέρβιρε το smoothie σου.
- Για ένα απολαυστικό προαιρετικό έξτρα βήμα, μπορείς να το σερβίρεις με vegan σαντιγί και να πασπαλίσεις λίγη σκόνη matcha.
